Чесново пюре от карфиол

Чесново пюре от карфиол

Здравословно меню 0 Last Update: Apr 01, 2025 Created: Apr 01, 2025
Чесново пюре от карфиол
  • Serves: 6 People
  • Prepare Time: 5
  • Cooking Time: 20
  • Calories: 75
  • Difficulty: Medium
Print

Когато направих това чесново пюре от карфиол, съпругът ми ми каза, че е пробвал малко от „картофите“, докато са били още в тигана, и каза, че са наистина добри! Така че следващия път, когато искате да се промъкнете със зеленчук вместо картофено пюре, опитайте това за вашата семейна вечеря. няма да кажа!

Ingredients

Directions

  1. Разтопете маслото в голям тиган на среден огън. Добавете смлян чесън и гответе до аромат, около 30 секунди.
  2. Разбъркайте размразения, оризов карфиол, сол, черен пипер и индийско орехче. Добавете пилешки бульон и оставете да заври, като разбърквате често.
  3. Гответе, покрити, около 8 минути, след това отстранете капака и продължете да готвите и разбърквате, докато по-голямата част от течността се изпари, още 5 до 8 минути.
  4. Използвайте потапящ се блендер, за да пасирате карфиола до гладкост. Ако не е наличен потапящ се блендер, сложете карфиол в блендер, за да пасирате. Когато стане гладка, поставете в купа за сервиране и украсете с нарязан див лук.

Чесново пюре от карфиол



  • Serves: 6 People
  • Prepare Time: 5
  • Cooking Time: 20
  • Calories: 75
  • Difficulty: Medium

Когато направих това чесново пюре от карфиол, съпругът ми ми каза, че е пробвал малко от „картофите“, докато са били още в тигана, и каза, че са наистина добри! Така че следващия път, когато искате да се промъкнете със зеленчук вместо картофено пюре, опитайте това за вашата семейна вечеря. няма да кажа!

Ingredients

Directions

  1. Разтопете маслото в голям тиган на среден огън. Добавете смлян чесън и гответе до аромат, около 30 секунди.
  2. Разбъркайте размразения, оризов карфиол, сол, черен пипер и индийско орехче. Добавете пилешки бульон и оставете да заври, като разбърквате често.
  3. Гответе, покрити, около 8 минути, след това отстранете капака и продължете да готвите и разбърквате, докато по-голямата част от течността се изпари, още 5 до 8 минути.
  4. Използвайте потапящ се блендер, за да пасирате карфиола до гладкост. Ако не е наличен потапящ се блендер, сложете карфиол в блендер, за да пасирате. Когато стане гладка, поставете в купа за сервиране и украсете с нарязан див лук.

You may also like

Newsletter

Sign up to receive email updates on new recipes.